Nachhaltiges Handeln beginnt bei dir selbst.
Mit einem gesunden und wertschätzenden Umgang mit deinem eigenen Körper.
In deinem persönlichen Flow.
wie sollen wir mit den ressourcen des planeten nachhaltig umgehen, wenn wir das mit unseren eigenen ressourcen nicht können?
Pause /
produktivität
\ Aktivität
1:1
Im 1:1 helfe ich dir deine Zyklusgesundheit mit Fokus auf die mentale Komponente zu verstehen und zu stärken.
klassen
In meinen Klassen schaffe ich einen Raum für individuelle Erfahrung und Gruppenaustausch. Everybody´s welcome.
workshops
In Workshops helfe ich Gruppen & Teams Gesundheit regenerativ sowie zyklisch zu denken und nachhaltig zu agieren.
“wir verlangen von einem baum auch nicht, im winter gefälligst früchte zu tragen.”
Dr. Miriam stark
/ nachhaltig
Nachhaltiges Handeln beginnt bei dir selbst.
regenerativ
Mit einem gesunden und wertschätzenden Umgang mit deinen eigenen Ressourcen.
zyklisch \
In deinem persönlichen Flow.
Ich baue die Brücke zwischen Zyklusbewusstsein, gesundem Arbeiten und
Nachhaltigkeit.
Lange Zeit wusste ich nicht, was mein Körper wirklich braucht. Nicht weil ich ihm bewusst schaden wollte. Einfach, weil ich nicht wusste, wie ich seine Signale frühzeitig deuten kann und vor allem wusste ich nichts über meinen Zyklus.
Jedem Monat aufs Neue war ich überrascht, dass nach einer schlechtgelaunten Woche meine Periode kam und plötzlich alles wieder tutti wirkte. Heute weiß ich es besser und schaffe Räume, in denen noch mehr Frauen* es besser wissen können.